食疗小偏方:含漱柠檬汁既解牙痛又洁齿

牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛，是口腔疾患中常见的症状之一，以牙 齿及牙龈红肿疼痛、面颊部肿胀等为主要表现的病症，遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重。

西医认为龋齿、牙髓炎、牙周炎、冠周炎等易引发牙痛。

中医认为，牙痛主要与手足阳明胃经和肾经有关，其中以大便秘结、口有臭气为表征的胃火牙痛最为常见。

偏方 1：洋葱汁治牙痛

材料：洋葱 1 个(可多次使用)。

使用方法：

洋葱切去根部，剥去老皮，洗净泥沙，切下一片，把它放在疼痛的牙上。或者将

洋葱的汁液挤到碗中，用滴管吸取汁液，然后滴在疼痛的牙齿上。

姥 姥 点 评

中医认为，洋葱润肠，理气和胃，消食，健脾，具有发散风寒、散瘀解毒等作用。 洋葱富含的大蒜素能抑菌杀菌，对链球菌、金黄色葡萄球菌、沙门氏菌均有杀伤 和抑制作用。因此，洋葱治疗牙痛不可小觑，使用一次能够缓解几个小时的疼痛。

偏方 2：柠檬汁治牙痛

材料：新鲜柠檬 1 个(可多次使用)。

使用方法：

①新鲜柠檬去皮后，将果肉放入榨汁机榨汁，即得到柠檬汁。

②用滴管将柠檬汁滴在疼痛的牙齿上，或者用柠檬汁含漱，每次持续 1 分钟左右， 反复数次。

姥 姥 点 评

柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对 食品卫生很有好处。实验显示，酸度极强的柠檬汁在 15 分钟内可把海贝壳内所 有的细菌杀死。另外，将青柠汁和小苏打混合在一起，放在口中含漱，还能起到 美白牙齿的作用。

食材功效

洋葱含大蒜素、栎皮黄素、微量元素硒、钙质、前列腺素 A 等，具有杀菌、防癌抗癌、抗衰老、防治骨质疏松、预防血栓形成等作用。因此，经常食用对中老年骨质疏松、高血压、高血脂和心脑血管病都有保健作用。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，含有丰富的维生素 C，可防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。

医生叮嘱

一般人均可食用洋葱、柠檬。需要注意的是，洋葱一次不宜食用过多，患有皮肤瘙痒性疾病、眼疾、胃病

者或肺胃发炎者少吃。胃溃疡、胃酸分泌过多者，糖尿病患者需慎食柠檬。

健康小常识

牙痛的病人在日常刷牙时需要注意：要选用刷头小、刷毛软、有弹性的牙刷，这样既不伤害牙龈，也不损伤牙齿；每次有效刷牙3分钟，早晚各一次。

饮食方面需要忌食生冷、辛辣、甘酸以及质坚硬的食物。 一般牙痛时，可以用拇指和食指按压合谷穴，左边牙痛按右边，右边牙痛按左边，很快便能止痛。